生完就不痛了？快了解产后腹痛
发布于：2020-10-03 被浏览：3408次
生孩子几乎是每个女性朋友都会经历的过程。生孩子的痛苦就不用说了。编辑还是有挥之不去的恐惧。但是，出生后无痛吗？答案是否定的！发票圈的朋友出生后第一次真的没有痛苦吗？当然不是，但是比起出生前的阵痛和宝宝出生的喜悦，这种痛苦真的不是一件事。
产后腹痛其实是正常的生理现象，疼痛会因人而异。有些疼痛是轻微的，有些疼痛是剧烈的，这是正常的，通常是由生理原因引起的。
一、产后宫缩痛
女人怀孕期间，肚子里的胎儿会在母亲的子宫里吸收营养，健康成长，子宫会逐渐扩大以适应宝宝的成长。怀孕的母亲分娩，胎儿娩出时，子宫需要恢复到孕前母亲的大小。这种宫缩会伴随着难以忍受的疼痛。
但由于二胎母亲的子宫肌纤维曾经被牵拉过一次，子宫收缩时比较松弛，需要更多的力量，所以此时母亲的宫缩疼痛非常明显，甚至堪比阵痛。如果产妇疼痛难以忍受，可以采用以下方法缓解。
1)按摩小腹
产后前几天，家人可以用手掌施加一点力，帮助产妇圆形按摩，直到感觉到部位较硬，从而促进宫腔内残留物质的排出。当疼痛严重时，按摩还可以暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。
2)热敷
女性宫缩疼痛时，热敷可以缓解。用毛巾包一个热水袋，敷在她小腹上半小时左右。注意水温不能太高，以免烫伤她的皮肤。还可以在腹部炒粗盐，有暖宫止痛的效果。
3)喝益母草汤
益母草具有活血化瘀的功效，能止痛，有利于恶露排出。母亲每天喝两次益母草汤可以缓解疼痛，服用一周左右即可达到效果。
二、产后阴痛
产后疼痛称为耻骨分离。妊娠晚期，在黄体酮的作用下，孕妇的耻骨联合和双侧骶髂关节韧带松弛，关节略有分离，骨盆增大，便于顺利分娩。
正常情况下，自然分娩后关节内韧带张力逐渐恢复，分娩后一段时间内自然愈合。一般情况下，产后耻辱骨痛会会在一个月内消失。如果持续3个月以上，或者疼痛加重，需要及时就医。
1)交货后尽早活动
产后妈咪虽然需要休息，但并不要求一直卧床，产后尽快下地，有助于促进骨盆恢复，缓解耻骨疼痛。如果女方身体健康，可以在产后24小时左右下床，但不能太久。2)加强骨骼营养
骨盆由蛋白质、钙和纤维组成。坚韧的骨骼使骨盆更加稳定，不易受损，所以女性可以吃对骨骼有益的食物，适当补充钙质，帮助骨骼强壮，快速恢复。
3)使用专业的骨盆带
骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施。目前常用的是菱形骨盆矫正带。采用菱形结构结合人体工程学发明，最科学最大限度的矫正和恢复骨盆。使用起来也简单、方便、安全、有效。
三、产后下腹痛
此外，产妇缺乏运动，患感冒，产后情绪不好，容易导致血管淤滞，气血运行不畅，淤血停滞，小腹疼痛，甚至下背、尾能疼痛。所以，女性要保持情绪稳定。
产后腹痛是正常的生理现象。如果疼痛持续一周以上，且为持续性腹痛，或伴有恶露过多、暗红色、血块、恶臭、盆腔炎，请咨询医生检查治疗。
