孩子不爱吃饭不爱吃菜怎么回事（小孩长期不爱吃饭的原因）
昨天下楼遇到熙熙妈妈，熙熙早上不想吃饭，做好的早餐只吃一点，熙熙妈妈就带着他小楼遛弯了，熙熙妈妈说：让孩子活动一会儿，跑开了，有胃口就吃饭了！
在养育孩子的过程中，似乎吃饭是对宝妈造成最大的困扰的问题，因为其他的问题像生病，去医院治疗、吃药就可以，性格问题慢慢引导就好，而唯独吃饭这个问题，是每天都要进行的，如果遇到那种不爱吃饭的宝宝，吃饭特别少的宝宝，真的会伤透脑筋。
大姐家的大女儿，也就是我的外甥女，从小就不爱吃饭，吃饭只吃一点点，还严重挑食，这个不吃那个不吃，后来都上了幼儿园了，还总是吃面包喝牛奶，不爱吃菜，皮肤看着特别干。
那为什么孩子会不爱吃饭呢？棉妈来告诉孩子，孩子不爱吃饭的真相都藏着这6条里面，快来对照吧！
1、追着喂
如果你今天没胃口吃饭，几个人围着你给你喂饭吃，一边喂饭一边唠叨：来，吃一口真棒！
哄着没耐心之后就开始吓唬：你再不吃饭，以后都不买玩具了，什么都不买了！
于是在你心里吃饭不再是一个享受的过程，而是一个痛苦的过程，如此进行了几次，你还有想要吃饭的欲望吗？
孩子比我们小很多，孩子看我们就像看到绿巨人一样，本身孩子就有压力，然后几个人围着孩子、追着孩子喂饭，还各种唠叨孩子不吃饭，你想孩子能爱上吃饭吗？
所以想要让孩子好好吃饭，千万别追着喂了，饿了就吃饭是孩子的本能，我们追着喂就扼杀了孩子的本能。
2、食物单一
“哎呀，今天宝宝吃了一个小饼，明天接着做！”
很多宝妈一看到孩子吃了某种食物，特别开心，于是连着给孩子安排，直到把孩子吃腻了，吃烦了，于是开始伤脑筋：这孩子真是的，又不爱吃饭了！
现在处于一个网络社会，信息非常发达我们可以买辅食书，也可以从网上的一些小视频学习辅食制作方法，尽量花样多一些，做的有食欲一些，漂亮的外观就会吸引孩子注意力，美味可口的饭菜会激发孩子的食欲。
所以家长试着换换花样，让饭菜多样化，以此来激发孩子的食欲。
3、零食太多
楼上豆豆经常跟妈妈睡懒觉，冬天的时候两个人会睡到十一点，睡醒之后，孩子会感到饿，于是豆豆妈妈就会给孩子拿一点零食，然后进厨房做饭。
等饭菜做好之后，孩子已经吃零食吃的差不多了，胃里面没有那么多容量了。
零食是阻碍孩子好好吃饭的一个因素，孩子的胃本身就那么点，你给孩子吃零食了，孩子吃饭哪里还能吃得下去？
想要孩子好好吃饭，零食一定要控制呀！
4、口味重
有些家庭做饭偏向于口味重，但这种口味重的食物绝对不适合孩子的，如果孩子孩子吃的重盐重油，你想孩子的胃里面都是重口味的食物，孩子的胃会不舒服，当然也就不爱吃饭了。
孩子添加辅食之后，一定不能放盐，1岁之后才能给孩子加一点点盐，不要听老人的说法：孩子不吃盐没力气！孩子又不去河边扛大包，要什么力气！
而且过早吃盐还会增加孩子的肠胃负担以及肾脏负担。
你已经过早把孩子的肠胃伤害了，你说孩子怎么能胃口好呢？
5、一边吃饭一边看手机
现在的电子产品不仅是大人的快乐来源，更是哄娃神器。
宝妈一个人带娃手忙脚乱，去厨房做饭，为了安抚孩子，于是给孩子一个手机，给孩子一个iPad，好让孩子安静下来。
孩子吃饭不好好吃，于是给孩子一部手机，刷着小视频吃饭，孩子是吃的挺多，可是基本上都是无意识的进食，会让孩子吃的太饱。
而且一边看手机、电视，一边吃饭，这样的习惯养成之后，拿掉手机电视孩子就不好好吃饭了。
6、家长太焦虑
很多家长把孩子吃饭这件事看得太重了，太焦虑了，孩子有一顿饭没好好吃，家长就表现得很焦虑：哎呀，就吃这么点，那能吃饱吗？真是愁人！
这种焦虑情绪会传递给孩子，孩子就不会认为吃饭是一个享受的过程，而是认为：吃饭是一个负担，是一个责任。
有一次，我给孩子煮了面饭，孩子不吃，后来又冲了奶粉，孩子只喝了两口，然后我就生气：为什么不吃饭呀！就吼了两句，可孩子还是不吃。随后我就释然了：孩子午觉睡醒了，或许根本就不饿，或者今天胃口不好，不想吃饭。
后来我就没有强迫孩子了，孩子反而能够好好吃饭了。
棉妈说：
吃饭是本能，饿了就会吃，吃饭也是一个享受的过程，别人大人的焦虑而夺去了孩子的这种本能。
我是木棉妈妈，一个爱看书、爱学习的妈妈，专注孩子成长教育，想要了解更多育儿知识、教育知识，别忘了关注棉妈，棉妈将持续输出更优质的内容。
