怎么样提高皮肤的弹性(怎么样让皮肤有弹性)
最近猪肉的价格降得有点不敢相信，过年的时候卖一斤猪肉要30块钱1斤，看看现在仅仅用一半的价格就能买到猪肉，虽然说猪肉的价格降了，可是这个猪蹄的价格跟过年的时间还是一个，耐不住家人的要求，既然想吃猪蹄，那就买回家两个吃吃吧。两个猪蹄40元，做好后满满的一大盘，吃着比红烧肉还美味，而且猪蹄含有丰富的胶原蛋白，女生多吃点对皮肤好，延缓衰老，一周吃一次肯定能年轻10岁。
现在的女性朋友已经跟以前的不一样了，现代的女性朋友更加的爱美了，以前我妈都是不用面膜，化妆品的人，看看现在，总是能听到她讲最近买了什么化妆品回家。年轻时候的脸是父母给的，要是过了30岁，这皮肤可就是要靠自己来保养了。除了平时用一些化妆品以外，还要多吃富含营养的食物才行。
猪蹄是美容“圣品”，富含胶原蛋白质和弹性蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能，常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽，柔润细腻。猪蹄的脂肪含量比猪肉低许多，胶原蛋白含量却非常高。多吃猪蹄可防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
【菜名】：香卤猪蹄
【食材清单】：猪蹄2个，小葱6根，料酒4勺，生姜10片，卤料1包，老抽2勺，盐10克，冰糖20克。
【烹饪步骤】：
1、买回来新鲜的猪蹄先清洗干净，冷水下锅。
2、加入适量的料酒还有葱花和生姜片去腥。
3、把猪蹄焯水，水烧开了以后继续煮个2分钟左右，把上面的浮沫撇去，捞出来。
4、把猪蹄取出来以后再用温水给清洗干净。
5、把猪蹄再次下锅，加入适量的清水，再把卤料，料酒，老抽，适量的盐还有白糖，葱姜都下进去以后就可以开火炖了。没有卤料的可以用干辣椒10g， 花椒适量，八角适量 ，干辣椒五个， 小茴香一小勺 ，香叶2片 ，桂皮一块来代替。
6、炖一个小时差不多，到时间了以后不要着急把炖锅的盖子打开，继续再焖个1小时左右让猪蹄更加的入味。这样香糯好吃的猪蹄就已经做好了。装盘上桌，大块的猪蹄肉看着就有食欲，吃一块更是软烂，入口即化，肥而不腻，里面的筋Q弹有嚼劲，特别的美味。这个卤猪蹄做法也很简单，逢年过节也可以做一道硬菜上桌招待客人，肯定受欢迎！
【小贴士】：
1、家里面要是有高压锅的话就更加的省事了，放进高压锅里面压半个小时左右就差不多能好。
2、如果不喜欢卤料的话，可以不用卤料包，我有时候会不放卤料包，吃原汁原味的猪蹄其实也很好吃
3、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。
【文章编辑】目海食吃货日记
